Reporte Diario.

PUNTUACIÓN GENERAL

-Resistir la tentación .. 2PUNTOS

-Vencer Ansiedad 5 PUNTOS

-Vaso de Té rojo.. 2PUNTOS

-Vaso de Té Rojo.. 2 PUNTOS

-Baño con agua fría .. 4 puntos

-Baño con agua fría 4 puntos.

-Ponerse crema de Aloe.. 4 puntos

-No comer entre horas 2 puntos

-Actualizar Blog 0.5

CALORÍAS INGERIDAS 15 PUNTOS

Desayuno: té rojo

Comida: 1 patata pequeña cocida con 40gr. De verduras a la plancha. (120 calorías)

Merienda: té rojo

Cena: Ensalada de lechuga con una loncha de pechuga de pavo. (5 calorías)

AGUA:

10 vasos de agua, 4 PUNTOS

EJERCICIO:

-Clase de pilates: 10 puntos

- 1 hora en el gimnasio: 10 puntos

TOTAL = 64.5